Da bi ti kuća trajala 100+ godina, prvo treba da uradiš izuzetno jak i stabilan temelj.
Pa ajmo ovako:
Krov - finalni rezultat koji želiš u mršavljenju (ravan stomak, zategnuto i energično telo).
Zidanje spratova - proces koji prolaziš tokom mršavljenja da bi došla do finalnog rezultata.
Temelj - osnova koja drži tvoj proces da bi i kada staviš krov, to sve moglo da stoji 100+ godina, bez temelja i da uspeš da staviš krov, kuća pada (vraćaš kilograme nazad, sav trud se ruši).
Da bi temelj bio jak i stabilan, treba biti sačinjen od ZDRAVLJA i ZNANJA, šta to znači?:
Pristup mršavljenju koji ugrožava tvoje zdravlje dovešće do vraćanja kilograma.
Ugroženo zdravlje znači da ti je dijetarenje (restrikcije, gladovanje, izbacivanje večere i Ugljenih hidrata, iscrpljujući treninzi…) dovelo do disbalansa hormona, pada imuniteta, iscrpljenosti, anemije…
Logično je da ne možeš održavati ,,rezultate” kada je zarad njih telo izmučeno i tada sledi obrušavanje:
Drugi scenario: Pristupaš mršavljenju tako da se samo fizički telo promeni, bez da usvajaš znanje dok se ta fizička transformacija dešava.
Usvojiti znanje znači da promeniš uverenja koja su ti godinama gomilala višak, da naučiš potrebe svog tela, da shvatiš kako da hraniš da ga hraniš i šta mu zaista treba, da naučiš kako da doziraš i kombinuješ namirnice u svim prilikama da se ne bi letovanje, proslave ili izlazak u restoran pretvarali u prejedanje, grižu savest i vraćanje na početak.
Ako ne usvojiš znanje, tvoja fizička transformacija će potrajati 1-2 meseca i onda se vraćaš na staro, jer u glavi nisi postala žena koja zna kako da održava svoju idealnu figuru, u glavi si idalje gojazna i ne znaš ništa, zato ćeš se ubrzo vratiti starom modelu življenja i ponašanja, eto ih kilogrami nazad jako brzo.
U oba slučaja, kuća se obruši i opet si na ravnoj zemlji (na početku) i džaba sav trud i zidanje, bačen je novac, vreme, energija…
Zdravlje i znanje su temelj na kom se gradi transformacija svake žene koja radi sa mnom.
Zdravlje ti obezbedimo tako što hranimo telo svim nutrijentima, ne gladuješ, ne živiš restrikcije i ne treniraš da iscrpiš telo, već da ga jačamo i oblikujemo + dajemo telu dodatke da se oporavi od stresa i postane još zdravlje, a hormoni uredni.
Znanje ti obezbedim tako što te materijalima i kroz komunikaciju naučim kako da osluškuješ svoje telo, kako da doziraš i kombinuješ namirnice u svim prilikama, kako da treniraš pravilno i shodno svom stanju i godinama.
Rezultati dođu, a ti osećaš sigurnost u ono što smo radili, drugačije gledaš na stvari i izlaziš iz programa sa znanjem kako ćeš dalje održavati svoju idealnu figuru.
Naš narod ima dobru izreku koja kaže ,,Kad ga radiš, radi ga” - što znači uradi jednom sve kako treba, daj se u to, ne štedi, ali si mirna narednih 100 godina-
S poštovanjem i podrškom,
Veljko.